Our program
Vielfältiges Training für jedes Alter.
Warum WTS Body Defence?
Mehr als nur Kampfsport.
Bei uns geht es um mehr als körperliche Stärke: Unser Training vereint Fitness, Koordination und mentale Entwicklung. Wir fördern Disziplin, Selbstvertrauen und respektvolles Miteinander.
Egal ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene – unser Programm ist individuell angepasst und für jedes Level geeignet. Wir schaffen ein sicheres Umfeld, in dem jeder wachsen und sich entfalten kann.
Disziplin
Klare Strukturen und konsequentes Training fördern Selbstbeherrschung und Fokus.
Respekt
Wertschätzung im Umgang mit anderen – zentral im Training und im Alltag.
Selbstvertrauen
Durch Erfolge im Training wachsen Mut und innere Stärke.
Sicherheit
Erlernte Techniken stärken das Sicherheitsgefühl in jeder Situation.
01
Kindertraining
Ab 5 Jahren – Stark, selbstbewusst und voller Energie. Unser Kindertraining fördert spielerisch Motorik, Disziplin und Teamgeist. Durch altersgerechte Übungen lernen Kinder Respekt, Konzentration und Selbstvertrauen.
- Spielerisches Training mit klaren Strukturen
- Förderung von Koordination und Sozialverhalten
- Sichere Umgebung mit geschulten Trainern
02
Erwachsenentraining
Fit werden, Stress abbauen, Selbstverteidigung lernen. Unser Training für Erwachsene kombiniert Fitness, Technik und mentale Stärke. Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene – ganz ohne Vorkenntnisse.
- Ganzkörpertraining für Kraft & Ausdauer
- Selbstverteidigung & mentale Stärke
- Gemeinschaft und respektvolles Miteinander
03
Trainerausbildung
Werde Teil unseres Teams – als zertifizierter WTS-Trainer. Du möchtest dein Wissen weitergeben und andere inspirieren? Unsere Ausbildung vermittelt dir alle Tools, um als WTS-Coach durchzustarten.
- Intensives Praxis- & Theorietraining
- Persönliches Coaching & Entwicklung
- Anerkanntes Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss
Starte dein Training bei WTS Body Defence
Trainingszeiten & Programme
01
Kindertraining
Spaß am Sport, mehr Selbstbewusstsein und Motorikförderung – kindgerechtes Selbstverteidigungstraining in sicherer Umgebung.
- Montag
- 18:00 – 19:00
- Freitag
- 17:45 – 19:00
02
Erwachsenentraining
Für Jugendliche & Erwachsene – effektives Selbstverteidigungstraining zur Stärkung von Körper, Geist und Selbstbewusstsein.
- Montag
- 19:00 – 20:30
- Freitag
- 19:00 – 20:30
03
Trainerausbildung
WTS Body Defence - Werde selbst zum Coach – professionelle Ausbildung mit System, Technik und Persönlichkeit. Für alle, die mehr wollen.
- Start nach persönlicher Absprache
Unsere Programme stärken Körper und Geist – für Kinder, Erwachsene und angehende Trainer. Finde jetzt das passende Training für dich oder werde selbst Coach!